Herzlich Willkommen bei In Alignment

In Alignment sein bedeutet ungefähr so viel wie, mit sich im reinen sein, auf seinem Weg sein, seine Integrität leben, in seinem Gleichgewicht sein, seine Wahrheit kennen und leben. Im Lot sein, ausgerichtet sein. Seine Grenzen kennen und wahren.

Die Grundlage der Alexandertechnik ist die bewusste Arbeit mit dem Körper, die Verfeinerung der Wahrnehmung und die bewusste Entscheidung zur Veränderung und zur Entwicklung von neuen, gesunden Gewohnheiten. In der Alexandertechnik geht es um das WIE, es gibt somit keine Übungen die gemacht werden müssen, es geht darum, das was man sowieso tut, bewusst dahin gehend zu verändern, dass es einem gut tut.

Um in Alignment sein zu können braucht es einen guten Kontakt zu sich selber, welcher über den Körper stattfindet. Embodiment ist die wichtigste Grundlage zur Schulung der Wahrnehmung und um sich selber und das was in einem vorgeht sehen zu können. Jeder Mensch ist ein sehr komplexes und vielschichtiges Wesen. Es fällt nicht immer leicht Entscheidungen zu treffen die für den Menschen als Gesamtheit positiv sind. Wir sind uns gewohnt Entscheidungen zu treffen die Kompromisse sind. Je mehr unser Leben aus Win-Win-Lösungen besteht, desto mehr sind wir in Alignment.

In unserem Denken sind Körper, Verstand und Emotionen oftmals getrennt, doch jede Ebene beeinflusst die andere. Die Arbeit mit dem Körper, kann den Verstand und die Emotionen beeinflussen und umgekehrt ebenso und dies kann zu unseren Gunsten genutzt werden.


Claudia Grimm

Diplomierte Alexandertechnik-Lehrerin/Therapeutin

Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT mit Methode Alexandertechnik

Mit EMR/ASCA Krankenkassenanerkennung


Praxisraum in Galgenen an der Martinstrasse 2