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Immer wieder werde ich gefragt, was die Alexandertechnik ist und ich habe dafür schon viele verschiedene Erklärungen gegeben. Doch eines bleibt immer, es ist sehr schwierig die Alexandertechnik in Worte zu fassen. Die Alexandertechnik hat einerseits sehr viele Aspekte an sich, andererseits können gewisse Aspekte nicht mit Worten erklärt werden, sondern sie müssen erfahren und gefühlt werden um sie tatsächlich zu verstehen.


In diesem Blog möchte ich auf einige Themen eingehen, um so die Alexandertechnik von verschiedenen Seiten zu beleuchten.

Spielraum

Körperhaltung

Wahrnehmung

Authentizität

Akzeptanz und Neugier